Спасибо, Екатерина! Что почитать: художественная литература
В этой части списка литературы я хочу поделиться книгами, которые можно смело назвать психотерапевтическими. Это литература, которая лечит душу.
📚 Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
Уверена, что именно этот шедевр должен открывать линию книготерапии. Это о свободе и смелости быть собой. Психологи и психотерапевты «выписывают» эту книгу как рецепт для тех, кто находится в депрессии. Ничего про сюжет писать не буду, просто предложу вам цитату из книги, а вы уже решайте, нужно ли она вам сейчас читать что-то подобное: «Ты не должен любить обезумевшую стаю! Ты вовсе не должен воздавать любовью за ненависть и злобу»
📚 Эльчин Сафарли «Дом, в котором горит свет»
Книга о любви, о жизни, о прекрасном и немного грустном. Мало кто из авторов умеет так тонко подмечать красоту в самых обычных вещах и так точно описывать чувства. Когда читаешь эту книгу, то кажется, будто разговариваешь с кем-то чутким, добрым, любящим и невероятно мудрым. Это произведение учит любить жизнь. И в нём очень много поддержки и принятия
У этого автора есть ещё одна замечательная книга. Она называется «Мне тебя обещали». И она о горе. Написана так пронзительно, что невозможно читать её без слёз. Она помогает пережить потерю, вытаскивает из души даже те занозы, с которыми человек привык жить. Читать больно, но если нужно прожить и отпустить, то это та самая книга
📚 Регина Бретт «Бог никогда не моргает»
Автору этой книги пришлось столкнуться с самыми разными ужасами. На её долю выпали эмоциональная заброшенность (ну ещё бы, Регина была одиннадцатым ребёнком в семье!), алкоголизм и даже рак. Прибавьте к этому жизнь матери-одиночки, неудачные травмирующие отношения и получите ту жизнь, которая досталась Бретт. Но она со всем справилась. Выздоровела, вырастила дочь, встретила свою любовь и стала лауреатом Пулитцеровской премии. В книге она делится мыслями и выводами, которые помогли ей сделать лимонад из того лимона, который подкинула ей жизнь. Добрая, мудрая и местами очень даже весёлая книга
📚 Макс Фрай «Жалобная книга»
Удивительная книга о чувствах и жизнях. Точнее, о том, как мы хотим или не хотим проживать собственную жизнь. Внимание! В книге есть нецензурная лексика. Вот прямо с неё повествование и начинается. И это вполне логично, ведь когда чувств много, приличные слова могут не передать всего накала страстей.
А если вы хотите тепла, уюта и волшебства, то искренне рекомендую сборник рассказов этого же автора под названием «Сказки старого Вильнюса». Это не книга, а мягкий плед, в который можно закутаться и стать настолько счастливой, что даже какао не понадобится!
📚 Ольга Шкарупич «Остановка на жизнь»
Если вы чувствуете себя белкой в колесе, от всего устали, всё надоело, нет сил, но очень много всяких «надо» и вообще вы запутались, то книга для вас. Она о том, что происходит, если очень много делаешь, достигаешь успехов, но по дороге теряешь себя. А если добавить к такой сумасшедшей гонке непростые отношения, то получится… городская психиатрическая больница №7 (она же клиника неврозов), где и оказалась главная героиня. Книга учит ценить себя, с уважением относиться к своей душевной жизни и не менять её на мишуру, какой бы блестящей она не была.
📚 Элизабет Гилберт «Законный брак»
Гилберт знают в основном по её роману «Есть, молиться, любить», который многим женщинам помогает справиться с возрастными и личностными кризисами. Забавно, но её мне в своё время подарил папа, за что ему отдельное спасибо😊
А вот о «Законном браке» говорят меньше, и нужно исправить эту несправедливость. Потому что книга невероятно интересная. Она будет полезна тем, кто хочет разобраться в себе и в своём отношении к браку. Самое любопытное вот что: книга никого ни в чём не убеждает, она просто подсвечивает разные нюансы семейной жизни. Но тем, кто её прочитал, про брак открывается что-то важное и новое. Как будто книга не вкладывает вам в голову мысли автора, а достаёт, формулирует и раскладывает по полочкам те, что у вас уже есть.
Книга – это не только отличный подарок, но и замечательное лекарство для души. Главное найти ту, которая нужна именно сейчас. Знаете, так бывает: в одном состоянии читаешь – не нравится, а на другом жизненном этапе та же книга просто спасает.
Я буду очень признательна, если в комментариях поделитесь книгами, которые когда-то помогли вам найти ответы на важные для себя вопросы. Напишите, пожалуйста, что это были за книги, и в каких ситуациях их нужно читать
Екатерина Оксанен
